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          Le Amma Assis, ou massage assis, est un art traditionnel d'acupression japonais, remontant à 1300 ans.

« An Mo » qui a donné « Amma », signifie littéralement calmer par le toucher.

Le Amma Assis sur chaise a été développé aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer.

 

          La séance est menée sur une personne habillée qui a juste à s'asseoir sur une chaise ergonomique et à se laisser masser.

Le massage complet ou « kata » regroupe des gestes précis opérés par le praticien, principalement sur :

         le dos ; les épaules ; les bras ; la nuque ; la tête.

 

          Grâce à l'appui exercé sur des points physiques, le Amma Assis permet d'éliminer des tensions, des blocages d'énergie, et d'amener la personne à se relaxer. 

 

Des bénéfices dans les domaines suivants sont constatés :

  • relaxation générale,
  • gestion du stress : le amma assis est largement employé dans les entreprises, mais aussi dans les aéroports pour permettre la détente avant un long voyage et éliminer les tensions ;
  • décontraction musculaire : amélioration chez les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque.